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[壮实的生活] 就好酸辣口——西红柿鱼炖

汩汩宝宝
2009/6/10 21:45

   在鱼摊那里徘徊了很久,最后还是决定买一条胖头鱼。尽管明知道这么一条大鱼,一顿根本解决不了,但一想到胖头鱼那滑腻、柔润的口感,我的口水就忍不住要往下淌。

   大就大吧,豁出去了!!

   鱼头留下,等以后做泡椒鱼头,剩下的鱼肉就干脆和西红柿来炖。只是光是酸甜的味道着实难以满足我的小胃。所以还是决定按我一贯的口味,在这个炎热的夏天,义无反顾地再添一把火——放上青椒、红椒和花椒!

 

 

   成品PP

 

  材料:

   胖头鱼半条(可以是各种各样的鱼哦),西红柿2个,青椒1个,小朝天椒随意,葱、姜、蒜、红椒、花椒、料酒、糖、盐配料适量。

 

  做法:

  1、将鱼洗净,内腔的黑皮去掉有助于除腥。

 2、将鱼切块用盐、料酒等配料腌制一段时间(当然是时间越久越好,最好能有1个小时以上

  3、将西红柿切丁,青椒切成青椒圈,葱姜蒜等配料都准备好。

 

   4、将葱姜蒜等用油爆香,放入西红柿块翻炒,然后放入鱼块,倒些许清水开始炖就可以了。其实正统做法是先把鱼块煎一下,然后和西红柿一起炖,不放水。但是我喜欢喝汤,所以干脆就改良了

 

  

   等汤汁收一收就可以出出锅了哦,上面撒上些青椒圈和葱花..................

 

 

 

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