宝宝秋季止咳小妙招·萝卜蜂蜜水

宝宝感冒咳嗽恐怕是最常见的儿科病症了，同所有妈妈一样，我每次看到儿子咳嗽，一方面着急心疼，巴不得他赶紧好转，另一方面也为给他吃什么药而发愁犯难。

北京正值金秋，阿根廷也迎来了春天，天气虽然舒适，却都是感冒咳嗽的易感时期。

儿子这两天有些咳嗽，我按照网上搜来的土方子，用萝卜搭配一些祛咳化痰的食材煮水，给孩子喝了两三天后，效果很明显呢。关键这个属于食疗，完全不必担心药物的副作用。

原料：

白萝卜、麦冬、川贝、干百合、甘草、蜂蜜。

网上搜索了一下，各项食材的功效如下：

白萝卜：清热生津，化痰止咳；

麦冬：养阴生津，润肺止咳；

川贝：止咳；

甘草：化痰；

百合：润肺、止咳；

蜂蜜：清热，解毒。

请妈妈们注意一岁以下的小宝宝还不适合喝蜂蜜哦。

步骤：

白萝卜取一小段，洗净去皮，切成薄片，不用多，六七片就够了。有说法认为萝卜不去皮效果更好，我担心农药残留和卫生问题，还是把皮去了比较放心，感觉也不影响效果；

麦冬、川贝、干百合、甘草各抓一小把，这个我没有具体量化，毕竟咱不是熬制中药，每样有一点就可以了；

将萝卜片和各种材料放入清水中，大火煮开，再小火熬３０分钟左右；

过滤掉渣滓，然后晾凉到温热时，加入少许蜂蜜调匀即可。有些妈妈可能习惯加入冰糖，但也有说冰糖容易起痰的，所以还是蜂蜜更保险。