女人要多爱自己一点----木瓜冰糖炖雪蛤

 

 

听说雪蛤染色体排列方式与女性卵巢雌激素的相似率达百分之九十八点八，所以对于女人而言，这是一种滋阴养颜的绝佳食品。让我们多爱自己一点~，偶尔小补一下下吧^_^

 

  原料：木瓜1个，雪蛤4G，冰糖2块，姜片少许

  做法：1，雪蛤提前一天泡发，挑去杂质后洗净备用。

        2,木瓜去皮切成块，和冰糖一起放入炖盅。（木瓜太大，炖盅装不下，俺用的大汤碗）

        3，放入洗净的雪蛤。

        4，放入姜片。（也可以把姜刨成蓉，用姜蓉水来炖)

        5-6,锅里放水，放炖盅，盖好盖子后蒸30分钟即可。