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韭菜拌鸡蛋

A苹果小厨
2011/6/27 21:09
韭菜拌鸡蛋

           

    我家小朋友最近长个长体重特快,有好几次在半夜腿抽了筋,看来得赶紧补钙了。听人说光靠药补是不行的,最重要的是食补,可那家伙太犟,自已认为不好吃东西统统不入口。就象虾皮,据说补钙最快速,那天买回家,偷偷的放进了他喜欢吃的鸡蛋里,少量的,那家伙竟然没尝出来,看来,目的达到了!

所用材料:
1、鸡蛋、韭菜
2、虾皮、芝麻油、盐、糖、醋、味极鲜
3、将虾米放入鸡蛋中,打匀。
4、入锅煎成蛋饼。

5、切成蛋丝。
6、韭菜切成寸段。
7、将味极鲜、芝麻油、醋、糖调成汁。 浇在韭菜和蛋皮丝上即可。
8、吃时拌匀。

小贴士

因为虾米中含有一定的盐份,所以放盐时要酌量。

 
 
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