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变着花样吃豆腐----肉末蒸豆腐

MY633
2011/6/27 21:49
豆腐已成为各家餐桌的家常菜,深受世界人民的喜爱。发展至今,已品种齐全,花样繁多,俱有风味独特,制作工艺简单食用方便的特点。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。
 
 

主料:
嫩豆腐一盒 鲜肉200克 红萝卜一截 生姜、芹菜、葱各少许

调料:
盐1勺 白糊椒粉、蚝油、料酒、鸡精各适量

做法:

1.准备好所有食材。

2.豆腐放入纯净水中泡一小会。

3.将肉剁碎、红萝卜、芹菜、生姜、葱均切末。

4.加入盐、料酒、糊椒粉、蚝油、鸡精、搅拌均匀。

5.蒸锅内放入碗,将整块豆腐放碗里切大小均匀的块,豆腐块上面划开几道口,以便进味。

6.用勺子取适量肉浆抹至豆腐块上面。

7.盖上锅盖开中火蒸7、8分钟。

8.取出撒上葱花即可。

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