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[壮实的生活] 盛夏简单两皮——西瓜皮+凉皮

汩汩宝宝
2009/6/14 12:59

    买了半个熟透的西瓜,吃得那叫一个痛快!可是突然想到这半个西瓜皮丢了怪可惜的,西瓜皮可是排毒养颜的好东西,但是到底做什么好呢??做汤?凉拌??

 

    北京的夏天热的让人都要冒烟了,做汤还得开空调喝~~~~最终还是决定凉拌吃。可要是只吃西瓜皮有些太单调了,于是就又有了做凉皮的念头~~~~~~~~~~~

 

 

  自己做凉皮的准备时间是有些长,但毕竟自己做的保险啊!!而且还有很美味的面筋可以吃,街上买的都没有面筋啦~~~~~~~~~

 

材料(就我一个人来说,这些分量可以吃三顿)

  西瓜皮半个(当然传统的是用黄瓜丝啦),面粉300克,盐、蒜、醋、辣椒油适量

 

做法:

  1、在面粉中慢慢添加凉水,只要揉成光滑面团就可以了。太软和太硬都不方便以后的洗面。将揉好的面团放置1个小时。这个步骤我从网上看到有人省略,也有人只醒了20分钟,但我是第一次做,觉得应该按照规矩来吧。

 

  2、加水开始洗面(揉压面团),洗到水变成乳白色,就将其倒入另一个盆中,继续加水洗面团。

 3、将盛有洗面水的盆放入冰箱冷藏5个小时以上。所以在这里建议大家最好是头天晚上做,第二天就能用了。

  4、洗面团的目的就将淀粉充分洗出来,最后只剩面筋。面筋洗好可以从两个方面判断:一个就是在搓洗面团的时候,觉得必须要用很大的力搓揉;一个就是洗面筋的水变成清汤寡水。因为喜好的面筋很有韧性,所以最好弄成面片大小的小块,用手把它们撑开就可以了,注意不要撑破哦。

  5、将撑好的面筋片放入沸水中小火煮,大约30分钟左右。煮好后,控干水分,可以放入冰箱保鲜盒中备用。

  6、第二天,将浮在盆上面的水缓缓倒掉,留下稠稠的淀粉糊。然后将面糊倒入用油刷匀过的蒸盘中(油一定要少啊,油多会影响凉皮的颜色),最后将蒸盘放进蒸锅蒸5分钟左右就可以了。蒸熟的面皮取出,放入凉水盆中降温,切条。

7、最后,诸多材料搅拌均匀就可以上桌了哦~~~~~

 

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