此汤有补益气血、强身健脑、降脂降压、丰肌润肤等功效，对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用。
现代女性大部分都有少许贫血特别是生育过的女性，所以有时间偶尔煲煲这款汤是不错的选择哦
食材：鹌鹑蛋200克 马碲150克 枸杞40克 纯净水500ML 白糖（冰糖）30克
1.鹌鹑蛋入锅中煮熟，剥去蛋壳待用。
2.马碲去皮洗净（我直接买去了皮滴）
3.枸杞冲洗干浄泡一会。
4.锅中加油三成热时放入去了皮的鹌鹑蛋小火炸至表面金黄，捞出沥油。
5.锅中下入马碲、炸好的鹌鹑蛋、枸杞，再加500ML清水煲20-30分钟。
6.煲好后调入白糖即可食用。
做好啦！ 请大家尝尝
