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健康小零食——微波自制爆米花

凡星
2011/7/21 17:11

自制爆米花,很简单也很健康,没有添加剂哦!

 

 

材料:小玉米粒100克  橄榄油 白糖

做法:

1、玉米粒一小把,洗干净

2、放入带盖的容器内,容器一定要有排气空,高火2分钟

 
 
3、2分钟以后拿出,倒入少许橄榄油,白糖,拌匀
4、再高火2分钟,听到噼啪声渐小,说明爆得差不多了,拿出放凉就行了

小提示:爆米花的口味可以自己调整,也可以放黄油和巧克力,个人随意,爆的时候听到噼啪声没有了,就说明好了。

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