一碗汤解决你的睡眠问题—茯苓蛋汤

大夏天的，在如此闷热滴夜晚，翻来覆去睡不着，要是再加上一些扰人的飞行物体在耳边嗡嗡响，总是不能“和周公下棋”，确实挺烦恼的哈。和茯苓粥相比，这茯苓蛋汤针对于:睡不着、睡眠浅、睡后易醒醒后难入睡这些睡眠问题，药性更强。如果能再加上睡前的泡脚，效果更好。要是您老依然顽固滴睡不着，那。。。。再问我吧。

 

 

 

材料：

茯苓......12-15g

水......3碗

蛋黄......1个

 

 

 

 

做法：

1、茯苓用清水泡一会，洗净。鸡蛋去蛋清，只留蛋黄，蛋黄搅散备用。（现在的中药最好都用清水泡一会再洗，虽然会丢失一些药性，总比把硫磺吃进肚里强）

2、茯苓加三碗水煮，只剩下一碗水时，快速的冲进蛋黄里，搅拌，成蛋花状即可。（临睡前喝，2周一疗程）