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补充维生素流失之苹果黄瓜沙拉

籣草児 2011-08-04 16:09:20
 

 

 

 

主料:苹果1  黄瓜1

调料:沙拉酱4茶匙  白醋2茶匙

 

做法:

1、准备好苹果、黄瓜。

2、准备好沙拉酱和白醋。

3、苹果去皮、洗净、切丝。

4、切好的苹果放入盘中。

5、黄瓜洗净、切丝。

6、切好的黄瓜放在苹果上。

7、沙拉酱加入白醋调成酱汁。

8、调味汁淋到黄瓜上,吃时拌匀。

 

步骤图1-8

 

 

 

贴心叮咛:

1、脾胃虚弱者少吃黄瓜。
2
、调味汁可以随个人喜好调配。

 

 

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