高笋带着股清甜味,吃起来还不错哦再来一张
做法如下:
1、材料:小米,高笋,腊肉
2、小米用牛奶泡半小时,这样做小米的口感更好。
3、高笋洗净,切片。
4、姜、葱、蒜切好,备用。
5、腊肉切片。
6、将泡好的小米放锅蒸20分钟。
7、蒸好的小米用香油拌一下。
8、锅烧热,放油,下姜、葱、蒜。
9、下腊肉,翻炒。
10、放小米,翻炒。
11、加入高笋,翻炒。
12、放少许酱油调色,即可关火。
重要提示:
前段时间看个健康栏目,讲到关于用油的问题,大家炒菜一般都是先下油再烧热,这样会破坏油的成分,吃了对身体不好,正确的方法是将锅烧热,再下油,这样锅的高温已经将油烧热了,直接下菜,不用再烧热油。