茄汁烩通心粉
今早,孩子他爸难得起个大早,给我们煮了他认为十分美味滴鸡蛋汤通心粉。可孩子们却不是特领情,因为他爸实在太健康了,那通心粉里除了有盐和鸡蛋外,就是清水了,连油都没有一滴。所以早餐时间过后,锅里还有一大堆通心粉,没方法,既然孩子他爸失败了,那就让我来完善它吧。
材料:
通心粉 …… 200克
全瘦猪肉 …… 150克
番茄 …… 150克
大蒜 …… 3小瓣
调料:
番茄酱 …… 1大匙
胡椒粉 …… 1/2小匙
食用油 …… 1小匙
砂糖 …… 1小匙
酱油 …… 1大匙
盐 …… 1/4小匙
做法:
* 因为我这通心粉是已经煮熟的,所以省了煮通心粉这一步骤。通心粉的煮法:烧开水,将通心粉放入锅,烧开后反复加凉水数次,直至通心粉煮透,捞起滤干水。
1、把所有材料准备好。
2、猪肉洗衣净,剁成猪肉茸。
3、加入除番茄酱以外的所有调料。
4、搅拌均匀备用。
5、番茄洗净,放入装有开水的小锅中,加盖烫5—6分钟。
6、取出,剥去外皮,切成小块。
7、大蒜去外皮,切米粒般大小的蒜茸碎。
8、锅洗净,热锅下油,油烧至六成热时,放入蒜茸碎。
9、闻到蒜的香味后,加入猪肉茸。
10、翻炒,炒到猪肉茸变色后,加入番茄碎。
11、炒至番茄粒有点烂烂的感觉后,加入番茄酱和小许清水,翻炒均匀后盖上锅盖,煮2—3分钟。
12、加入通心粉,翻炒均匀即可。
味道真的很好,光儿子一个人就吃了两大碗。
小贴士:
* 如何轻松剥去番茄皮 在番茄低部划十字,放入沸水中烫5~6秒,立即取出浸入冷水中,即可轻易的自十字部位剥皮。
* 通心粉一定要煮透后再开始其它步骤,通心粉的煮法:烧开水,将通心粉放入锅,烧开后反复加凉水数次,直至通心粉煮透,捞起滤干水。