家庭宴请的好凉菜---荷塘香拌菜
很喜欢吃西兰花,也很喜欢吃莲藕,今天就做个色泽好看,营养丰富的什锦拌菜,由于和荷塘小炒材料相仿,就叫它【荷塘香拌菜】吧,这款怡汝版的荷塘拌菜不但色泽美观,而且味道鲜美,营养丰富,是一款适合家庭宴请的好凉菜!今天分享给朋友们,希望大家喜欢!
主要食材:
莲藕 350克
西兰花 150克
胡萝卜 80克
水发木耳 50克
配料:
盐 适量
味精 少许
香油 少许
生抽 适量
白醋 少许
香辣油 适量
糖 适量
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制作方法:
1、荷塘香拌菜食材。
2、把莲藕和胡萝卜切成片备用。
3、西兰花切成小朵清洗干净。
4、水发木耳清洗干净摘成小朵放入莲藕一起。
5、把以上食材放入开水中焯水。
6、焯水后的食材放入凉水中过凉备用。
7、然后把过 凉的食材捞出控干多余水分,放入香辣油、盐、糖、白醋、香
油、味精等。
8、搅拌均匀装盘即可食用。
1、我喜欢吃脆爽的,就焯水要时间短一些。
2、口味看自己喜欢的就好,不喜欢辣的可以放点花椒油。
3、西兰花可以换成荷兰豆也不错。