材料:扁豆200克,油素鸡200克。
调料:葱姜蒜适量,盐适量,糖2克,蚝油15克,生抽5克,香油适量。
做法
1·准备好所有的食材,扁豆摘洗干净切斜片,油素鸡切块,葱姜蒜切碎。
2·锅中烧开水加入少许盐和少许油放入扁豆焯烫过凉,炒锅倒油爆香葱姜蒜。
3·倒入扁豆翻炒片刻,加入蚝油,生抽,糖。
4·再加入少许盐,倒入油素鸡继续翻炒均匀。
5·淋入适量的香油,翻炒均匀关火。
啰嗦一下
扁豆焯烫要加点盐和油,这样扁豆色泽碧绿,而且还能缩短炒制的时间。