[music=auto]https://www.qinpengejia.com/lqbz/肉多多.mp3[/music]
LG上周末的时候回来了~~~~~~~~~~~
可怜的孩子呆在闷热的南方,吃也吃不好,睡也睡不好,好不容易回来,可得卯着劲儿地给他做些好吃的。不过,基于LG简单容易满足的胃,只要有肉就欢——幸福红烧肉热情出笼~~~~~~
但在他的一再要求之下(其实是依着健康减肥的夏季主题),综合百家之长,将红烧肉做了改良:配料甜香的汤汁将肉块层层包裹起来,完全没有油腻的味道。LG一口下去,满足的长叹:“幸福啊~~~就像肉一样~~~~~~”
材料:
带皮五花肉(超市买的10块钱,我想各地肉价都差不多吧),黄冰糖(家里只有这种了~~~,可以用白冰糖拉,我放了三块,有些甜),八角(4个),桂皮(1个),姜(大拇指大一块)、料酒、咸盐、老抽等适量。
做法:
1、将五花肉切成小块,各家随意。LG喜欢大块吃肉的感觉~~~~
2、凉水中加入适量的料酒,将切好的五花肉放入浸泡15分钟。这样是为了消除肉的腥味。
3、锅中烧开适量清水,将浸泡好的五花肉放入开水中煮变色,捞出洗净沥干待用。
4、锅烧热,不放油,放入煮好的五花肉块,盛出五花肉待用。 原方子中是要将肉里的油炒出来一些,但我觉得太瘦也就不好吃了。所以只是将肉的水分逼干就盛出来了。
5、锅洗净,放入油,趁油温不高时放入冰糖,将冰糖煮化。油温过高,冰糖容易烧焦,而且也会溅的到处都是,很危险啊~~
6、待冰糖液颜色变深时,倒入炒过的五花肉块,翻炒均匀。
7、加入料酒、老抽(老抽一定要量少,因为冰糖的上色效果超好,如果加多了老抽,颜色就会发黑)炒匀。然后加入刚刚没过肉的水量,烧开后放入姜、八角、桂皮,大火炖煮收汁。一定要注意不要烧干锅了,出锅的时候放盐调味即可。
出锅了!!!!