这炒饭是有荤又有素，有时候只有两个人吃饭又不想除了炒菜还做饭那么麻烦的话，完全可以这么简简单单来一份炒饭，不但美味而且还不失营养。
想炒饭口感好，必须提前一天煮好的米饭。记得某次见有人用新鲜米饭来炒饭于是好意告诉此人，岂料对方回答：我就是喜欢用新鲜米饭来炒饭。呵呵，其实没关系随他人便。只是我记得假如在外就餐要来一盘炒饭，基本上是用预先做好的米饭来炒的。假如是新鲜煮出来的话，有些食客马上会问为什么用新鲜米饭来炒？难道没有隔夜米饭吗？呵呵，其实无论任何饭菜都是按个人口味而论，适合自己就好。
材料：叉烧、菠菜、米饭
做法：
1、叉烧预先切成丁。
2、菠菜也切碎。
3、兑好生抽、白糖、胡椒粉、鸡精作调料。
4、烧热锅倒入适量橄榄油，将叉烧炒到干身为止盛起备用。
5、继续使用原来的油锅倒入米饭大火翻炒，边炒边调入已经兑好的调料。
6、炒至均匀把菠菜加入一起炒。
7、菠菜熟后把刚才盛起的叉烧加入一起炒。
8、只需将所有材料炒均匀即可熄火。
注：无论炒饭炒粉炒面，我都会预先调好酱汁，这样炒的时候不必急忙之中还要试味。生抽、白糖等按个人口味调整适合自己的就可以了。
日志
