除痘祛斑糖水—玫瑰杏仁绿豆汤

口感：
汤味鲜浓，清新可口。
功效：
除痘祛斑。海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘、性寒，有清热解毒、消暑、利尿的作用。杏仁有美白肌肤、软化血管的作用。常喝此汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。

原料：
海带15克、绿豆15克、甜杏仁9克、干玫瑰花6克、红糖适量

制作：
1.绿豆用清水泡30分钟，沥干水分备用，海带切丝备用。

2.将海带、杏仁、绿豆放入锅中，加入适量清水煮至绿豆和海带软烂。

3.加入干玫瑰花略煮，即可关火，最后加入红糖调味即可。