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乌发养颜豆浆---黑芝麻花生豆浆

红豆厨房 2011-09-02 11:44:38
黑芝麻富含生物素,对早衰导致的脱发有很好的疗效。
花生补血养血。
这款豆浆有乌法养发,养颜润肤,补血的功效,适合女性朋友常喝。

材料:黄豆50克,花生米15克,黑芝麻10克。

调料:白糖适量。

做法

1·准备好所有的食材,黄豆和花生米用清水浸泡10分钟,黑芝麻洗净。

    

2·把洗净的黑芝麻倒入豆浆机中,在加入所需量的清水,然后倒入泡好的黄豆和花生。

    

3·加盖按下米香豆浆键即好,喝的时候调入白糖。



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