下载 APP
搜索

汤——紫菜番茄蛋汤

berry喵
2011/9/9 16:26
自从上次日本核辐射,超市的紫菜、盐一抢而空后,我便上网查了下,果不其然,紫菜有很好的抗辐射作用(8过抗核辐射好象有点牵强!)。
最近番茄吃的比较多:
1、因为它是当季蔬菜,比较健康。
2、它含有的番茄红素对准备要娃的我和LG比较好。
3、它比较好搭配,和很多菜都能配。
 
 
食材:
去皮番茄一个。
紫菜10克。
水淀粉30ml。
鸡蛋一个。
葱花、香油适量。
 
步骤:
1、番茄过开水,手撕去皮。切好,紫菜洗干净,备用。
2、锅入油少许,翻炒番茄和紫菜。
3、番茄炒的略微出水后,加水400ml。
4、水开后加水调好的淀粉。
5、加水淀粉的汤烧开后,用筷子顺时针搅汤。
6、让汤成一个旋窝状态。下搅拌好的鸡蛋。(这个小方法是自己潜心“研究”的,因为每次汤里鸡蛋都成块状,很难看,这样先下水淀粉后,通过旋窝下的蛋液,蛋花会很小很碎,我喜欢这样的!)
7、加盐2克。撒葱花。
8、收锅,装盆后,滴香油。
 
 
 
 
 
 
 
下一篇

berry喵的日志

美食天下首页