【营养好粥到】——奇异果红米粥

蒲盼欣欣

2011/10/9 10:21

酸酸甜甜的味道，蛮特别的

红米有活血化瘀，健脾消食的功效

做法：

1、材料：红米，奇异果，糯米，燕麦米

调料：冰糖

2、奇异果去皮，捣成泥

3、红米、糯米、燕麦米淘洗后，浸泡一晚上

4、锅里坐水，烧开下米

5、用大火煮15分钟后，改中火煮10分钟

6、改小火慢慢熬，加入冰糖，熬至浓稠关火

7、加入奇异果，搅拌均匀，焖2分钟即可

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