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【养生补气血】——药膳排骨汤

蒲盼欣欣
2011/10/19 12:57
 
               这款排骨汤里,有很多中药材料哦,真的是很补气血滴
           
                                        女人,气血一定要足哈
 
                                              多煲汤,延年益寿
                             很喜欢啃排骨,是不是上辈子是小狗啊
 
          
 
做  法:
          
          
                1、材料:排骨、白萝卜、胡萝卜、番茄、茶树菇、虾皮
                     药料:桔皮、当归、党参、黄芪
                     调料:盐、大葱、姜、蒜
                2、排骨剁小块,洗去血水
                3、白萝卜和胡萝卜斜切成块,番茄剖开
                4、葱、姜、蒜切好待用,茶树菇、虾皮、鸡皮、当归、党参、黄芪等备好待用
                5、将所有材料和药料放在锅里,加适量水,用大火煮开
                6、煮15分钟后,改小火熬至汤色变浓
                7、放入盐,调匀,即可关火,焖10分钟
 
        后话用当归、党参、黄芪和红枣炖鲜鸡,用小火熬4、5个小时以上,喝那个汤,可以治痛经,这个法子是卖药的一位阿姨说的,可惜我这边只有冻鸡,只能作罢了,有痛经的美眉们可以去试试哦。
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