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酸菜肥牛

tuzitan
2011/11/3 09:26
        我做的这酸菜肥牛属于健康版的,不油腻而且不辣,主要是要迎合家里小朋友,他们都不敢吃辣,特别是女儿,她偏爱中餐,木耳,香菇,笋干了她最喜欢了。我做的这个酸菜肥牛锅,就属她吃得多,而且是专挑豆腐吃,连汤她都喜欢。
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酸菜肥牛

主要食材:
 肥牛薄片,酸菜,盒装豆腐,青蒜

制作方法;

1. 热锅放入牛肉片,不要放油

2. 快速搅撒牛肉片,并炒至变色

3. 盛出牛肉片

4. 利用锅中的油炒香蒜白
5. 放入酸菜炒出味
6. 加水并没过酸菜,煮开

7. 放入切小块的豆腐,煮开
8. 移至砂锅
9. 铺上炒好的牛肉并淋上一茶匙的花椒油

10. 再把青蒜全部铺上
11. 盖上盖子再次烧开,就可以上菜了

心得:炒牛肉时会出很多油,所以就不要再加油了,炒过的牛肉比直
            接水煮的要来得更香,酸菜的咸和酸都够了,所以我没有加任
            何的调味,如果觉得不够酸或是咸,可以加点白醋和盐,喜欢
             辣的可以放红油或是辣椒,我放花椒油主要是提香,也可以是
             香油。
健康无油版的酸菜肥牛上桌了,记得先喝汤和吃豆腐,那才是精华所在。
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