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去火润肺——丑娃赛香瓜

mayiko
2012/4/1 03:02
朋友这几天一直跟我说国内春暖花开,各种阳光灿烂,除了偶尔来趟冷空气,下场雨,看他们照的照片都穿的很清凉啊。然后站里好多美食家已经开始做夏天的清凉食物,我是多想回温暖的家今天这里又下了场雪,瞬间又打破了我想春暖花开的愿望。每天依然裹着羽绒服进进出出,再这样,真是到5月份都脱不下羽绒服了。。。但是大北方天干物燥,这么久了,依然习惯不了,每天要抹好多保湿霜,喝N杯水,但是感觉特别干。昨天逛超市看到梨子挺新鲜,就买了几个,然后又买了一根黄瓜,赶紧水润一下。
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一般赛香瓜要用山楂糕来起到酸甜开胃的作用,我买不到,就用酸奶渣代替了。
酸奶渣(Сметана)是俄罗斯特产的一种从酸奶皮提取出来的脂类。富含很高的钙质,虽然脂肪含量高,但是热量低,很神奇╮(╯▽╰)╭酸酸的,奶香味很足。这里有一种独特的小圆面包,名字也是Сметана,就是以酸奶渣填充其表面,经过烤制,吃起来味道比cheese更浓,这是我唯一觉得这里好吃的东西了><

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我也不知道为什么我就把它摆成这样了。。。。还如此之丑
 
材料:黄瓜一根,梨子一个,蜂蜜一匙,盐1/4匙,酸奶渣少许。
做法:

1.梨子,黄瓜洗干净(这里的梨子长得很诡异,嗯,这是传说中的鳄梨)
2.黄瓜去皮(不去也行)切成细条。
3.梨子削皮切成细条。

4.淋入一匙蜂蜜。
5.撒入1/4匙盐。
6.搅拌均匀,腌制20分钟入味,随后摆盘,淋上酸奶渣即可(或撒上山楂糕)。

拌入酸奶渣的味道,酸甜适中,还有丰富的奶香味。
梨子可以用苹果代替,另一种脆感风味。
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鸭梨:梨与螃蟹同食伤肠胃;忌于鹅肉同食。
黄瓜:黄瓜不宜与芹菜、菠菜等富含维生素C的食物同食。黄瓜不宜与花生同食,否则易导致腹泻。
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