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黄豆的前世今生——迎春小炒

蓝晶翎
2012/4/4 09:51
一直以来,不太喜欢吃黄豆的我,却很喜欢吃各类豆制品。
从豆芽到豆浆到豆腐,再到豆腐干、豆腐皮、豆腐衣等等,都爱不释口。
腐竹,是所有豆制品中我最喜欢的,不知为何,总有在吃肉的感觉大概是口感吧。在这个四月不减肥,五月徒伤悲六月徒伤悲一直徒伤悲的特殊季节里,在经历了三月不减肥,四月很伤悲之后,本人痛定思痛,决定今后尽量少吃肉。(基本做不到,前天还吃狮子头呢自我鄙视一下)
说到豆子,我从前一直不知道,毛豆,就是还鲜嫩的黄豆,等它黄了干了,就是黄豆了。对于毛豆,我是非常喜爱的,对于黄豆制品,我也是很喜欢的,可是偏偏不喜欢中间部分。我的好朋友打趣,说,我爱的不是黄豆,是黄豆的前世今生
不管怎么说,春季嘛,吃得素一点还是好的,另外,百花开放的季节里,素雅清淡的菜品,也能为自己传递一丝春的气息,带来些许的喜悦。家里各种各样的东西随便搭配了一下,颜色看着挺舒服,味道也不错,因为放了虾米,所以不算纯素,姑且起名——迎春小炒。

材料:

油炸豆腐   4块  切片
黄瓜       1根  切圆片
胡萝卜     1根  切片,用模具压成樱花片
腐竹       2根  清水泡发,切段
黑木耳     6朵  清水泡发,撕小朵
海米       10粒 清水泡发
青辣椒     1根  切环状  

过程:

1.平底锅放油少许,下青辣椒和海米爆香。
2.放入胡萝卜片煸炒。
3.下油炸豆腐片,轻轻翻炒。
4.放入腐竹和黑木耳,味淋一勺,盐少许。
5.放入黄瓜片,马上熄火,利用余温翻炒均匀。
6.淋入少许麻油,出锅盛盘。

成品图:

晶心叮咛:
1.胡萝卜素为脂溶性,所以胡萝卜必须用油炒过才有营养。
2.我买的是现成的炸豆腐,翻炒时只要注意就不会炒碎,很适合做炒制使用。买不到的童鞋可以用自家炸过的豆腐代替。
3.胡萝卜刻花只是为了应季,边角料不要浪费,我后来剁碎包饺子了。
4.我喜欢黄瓜脆脆的口感,所以炒黄瓜的时间很短,不喜欢的人可以延长炒制时间。

今年日本的冬季很冷,持续时间也很长,一直都是三月底绽放的樱花,今年迟迟未开,花期一拖再拖。
我家附近的早樱前几日开了,所以我兴奋滴以为樱花花期到了,前天兴高采烈地跑到“九段下”的东京赏樱最佳地点之一“千鸟之渊”去,结果,都是花苞,极少有一两朵开放的用樱花界的术语说,这叫“二分开”,而要达到满树樱花的胜景,至少要“五分开”以后,大概还要三两天。樱花没看成,为了不留遗憾,转道“汤岛天神”,赶上了梅花花期的最后几天。

在“汤岛天神”看了梅花的介绍,从前傻傻分不清樱花桃花和梅花的我,总算是稍稍有点概念了具体的春游日志,且听下回分解吧


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