这一款拌面是家里有什么就用什么搭配做出来的，算是低脂肪低卡路里比较健康的午餐，适合我这种需要减肥人士。
材料：金针菇、荞麦面、海蜇、葱花
做法：
1、烧开水放入少许盐倒入荞麦面焯熟。
2、盛入大碗里备用。
3、把金针菇切掉根部洗干净大火快速焯熟。
4、然后倒入装荞麦面的碗里。
5、再把现成的海蜇加入（海蜇已经调好味道）。
6、淋上少许芝麻油，搅拌均匀。
7、最后撒上葱花即可食用。
