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金针菇海蜇拌荞麦面

蓝色南半球 2012-04-18 06:59:17

 这一款拌面是家里有什么就用什么搭配做出来的,算是低脂肪低卡路里比较健康的午餐,适合我这种需要减肥人士。

 材料:金针菇、荞麦面、海蜇、葱花

 做法:

 1、烧开水放入少许盐倒入荞麦面焯熟。

 2、盛入大碗里备用。

 3、把金针菇切掉根部洗干净大火快速焯熟。

 4、然后倒入装荞麦面的碗里。

 5、再把现成的海蜇加入(海蜇已经调好味道)。

 6、淋上少许芝麻油,搅拌均匀。

 7、最后撒上葱花即可食用。

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