薯仔豌豆猪骨汤_【春天的故事】薯仔豌豆猪骨汤_日志

豌豆薯仔猪骨汤

这是一款既有营养又不寒不热的汤水，春末夏初正是豌豆当造时，鲜豌豆有理中益气，补肾健胃，和五脏的功效，还有大量的蛋白质，能够提高人体的抗病能力，同时豌豆粗纤维能够促进大肠蠕动，这对工作繁忙紧张活动量少的白领相当有帮助的。鲜豌豆的氨基酸对小朋友也是非常有益的。

材料：鲜豌豆200克，薯仔150克，猪骨400克，姜4片，所有食材煲2小时。

做法：1.薯仔削皮切片，豌豆，猪肉洗净

2、汤煲放适量清水放进材料

3、大火煲开改小火煲

4、煲2小时放盐

【春天的故事】薯仔豌豆猪骨汤