下载 APP
搜索

【女儿早餐记录 第六周】

薄灰 2012-04-22 12:38:21

4月16日

     上午好~~今早吃鲜虾玉米粥,黑木耳山药炒胡萝卜,红薯饼,猕猴桃,早餐记录进入第六周啦。

4月17日    星期二

      蛋羹馄饨,黑芝麻糊,蓝莓。

(蛋羹馄饨做法将2个鸡蛋打散,加200ml左右清水和少许盐搅匀,水开后蒸5分钟放入包好的鲜肉荠菜馄饨,再蒸10分钟至蛋液凝固,撒葱花海苔,淋香油即可。)  

  4月18日    星期三

    白菜鸡蛋面,芦蒿炒肉丝,昨晚烤的白吐司配点花生酱,准备了菠萝,但是小家伙没吃。

     我生病了,急性咽喉炎,嗓子疼浑身酸疼,现在发烧37.7度,不想说话不想动 吃了消炎药,还要不要吃退烧药呢?昨晚一夜都没睡好,太难过了

4月19日    星期四

      玉米山药羹,盐水煮虾,我自己烤的白吐司。

    (玉米山药羹很简单,将玉米和山药丁加适量清水,大火煮沸后,再用小火煮至山药绵软,加少许冰糖即可。)

4月20日   星期五

      大米和玉米渣煮的粥,黑椒橄榄油小土豆饼,凉拌莴笋丝,香蕉。

    (小土豆煮熟后压扁,用少许盐、现磨黑胡椒粉拌匀,用橄榄油煎熟。我本来是想烤的,但是来不及了,如果有时间,就用调料拌匀后刷一层橄榄油,烤箱预热200度,烤20分钟左右也可以。根据个人口味做成麻辣或孜然味也可以)

 4月21日   星期六

      什锦炒乌冬面(培根、胡萝卜、玉米、白菜,我是家里有啥什么就加),枇杷糖水,黑豆浆。

 4月22日   星期天

      米饭小披萨,牛奶,蓝莓。

    (米饭用保鲜膜包起来压实整形成米饼,刷上披萨酱或番茄酱,再撒马苏里拉芝士,加培根、香肠、芹菜、玉米粒,最后再撒一层奶酪,烤箱200度8分钟左右至奶酪融化)

 

下面是前面五周记录

点击最下方链接进入

下一篇

薄灰的更多日志