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好吃又下饭的快速小炒--《三色韭菜炒香干》

Karson
2012/4/23 12:59
中午的时间比较紧,这道简单下饭的菜正好适合~~
香肠最好用蒜蓉味的,炒出来比较配~
 
 
1.韭菜一把、香肠小半根、豆干7-8片。                                
 
 
 
2.韭菜摘好后,洗净去根。(这部分是洗不干净的,切掉比较好。)                             
 
 
3.韭菜放入凉水中浸泡一会,以利于彻底洗净。                           
 
 
 
4.韭菜切成3-4里面的小段。                                     
 
 
 
 
 
5.豆干和香肠也切成小段。                                 
 
 
 
 
6.起油锅,放入干辣椒和花椒炸香。                              
 
 
 
7.炸到花椒和辣椒开始变黑,全部撇掉,只留底油。                          
 
 
 
 
8.放入豆干大火翻炒,倒入一勺生抽,小半勺盐。                                        
 
 
 
 
 
9.放入香肠炒至变软。                           
 
 
 
 
 
10.放入韭菜,大火翻炒至变软。                                       
 
 
 
 
11.再次放入一勺生抽,半勺鸡精,半勺白糖,一勺孜然粉,大火翻炒至入味即可。                                             
 
 
 
 
 
12.大功告成!                            
 
 
 
再来一张~~                     
 
 
 
 
小贴士:
 

1.韭菜在水中浸泡是为了去除污垢和农药残余。
2.开始炒豆干时一定要不停地翻炒,因为豆制品在高温下很容易粘锅。
3.不喜欢孜然口味的朋友可以不用放。
4.韭菜和茄子一样比较吃油,因此炒菜时要比平时的菜多一点油。

 

Ps:从准备材料到吃完洗完总共用不了半小时,适合在中午做~

 

 
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