做给小木鱼的快手营养菜----爆炒小鲍鱼

每次都说该写点东西了，每次都给自己滴懒惰找一堆的理由，反反复复，老麦说再不写就把那些拍的图片删了，太占磁盘空间了，木有办法，他向来说到做到，俺只好赶紧滴开工了

先上个简单滴快手菜，这个是接小木鱼放学时路过海鲜市场，在小家伙的强烈建议下买滴，为了培养他吃点辣的，俺还专门放了只湖南滴那种长辣椒，木有想到最后发现卖菜滴骗了俺，一点都不辣。

材料：小鲍鱼20只，大蒜3颗，小洋葱5只，青椒1只，姜少许

调料：盐，白葡萄酒，生抽，糖，香菜

做法：1，鲍鱼洗净后切片。

2，小洋葱，蒜，青椒，姜切片。

3，锅里放少许油，放入小洋葱和蒜爆香。

4，放入青椒炒至软身。

5，倒入鲍鱼片翻炒。

6，调入盐，白葡萄酒，生抽和少许糖翻炒几下，撒入香菜即可出锅。（不能炒久，鲍鱼就柴了）