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心蓝手制私房菜【养身青菜钵】——化腐朽为神奇的快手菜

心蓝手制私房菜
2012/4/30 10:57

这两天荤菜吃腻了,看见有新鲜的上海青,青翠欲滴,眼馋的很,买了一些回家

开车诗酒一直琢磨琢磨做,炒?是在是太普通了,不符合我的个性。

忽然灵光一闪,嘿嘿应该会很好吃…………

清爽可口,有着丰富味觉体验的素菜,而且材料超便宜哦材料

一道这样华丽的青菜就诞生了

材料:

上海青1斤、杏鲍菇少许、胡萝卜少许、粉丝少许、自炼五花肉猪油适量、自制味素少许、李锦记蒸鱼豉油5ML、现打白胡椒粉少许、清高汤80ML

做法:

1.       上海青洗净,粉丝泡发,胡萝卜去皮切薄片,杏鲍菇洗净切薄片待用

2.       上海青切碎末,胡萝卜片、杏鲍菇片用刻花模切花朵型

3.       热锅下猪油,六成热时下青菜杆翻炒15

4.       下青菜叶翻炒15

5.       下胡萝卜、杏鲍菇片翻炒1分钟

6.       下清高汤,烧开后下自制味素,转中火煮2分钟

7.       下粉丝翻炒均匀后煮1分钟

8.       下蒸鱼豉油、白胡椒粉,翻匀后起锅即可

罗里吧嗦:

1.       这道菜是道典型的清淡型快手菜,前后烹饪时间不到5分钟,所以调味料的选择十分重要,否则会破坏这道菜清爽的口感

2.       自炼五花肉猪油醇厚的口感赋予了这道菜鲜香浑厚的味觉基础,能完全凸显新鲜青菜的爽口清新

3.       蒸鱼豉油除了咸鲜味外,还有一丝甜味,非常适合烹饪青菜

4.       自炼五花肉猪油醇厚,蒸鱼豉油的咸鲜甜,白胡椒的辛香,自制味素的纯鲜,青菜的清爽,完美的组合,化平凡为神奇

 

 

 
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