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简单重口味——蒜薹豆豉炒腊肉

枯蝶寒蝉
2012/5/19 23:08

现在的食品安全问题令人堪忧,好在我赶上了好时候,最后一批移居农村。尽管是这样,城市户口迁移到农村根本就不可能,村上不予接收,不能在这里落户。能允许置宅的人永久居住,也有买卖权,但却永远都不会属于这里。

能够有机会居住在农村,在现在食品添加剂漫天飞、乱得一塌糊涂的时代,是件很幸运也很幸福的事。

青菜自己家里栽种,用原始的肥料,没有农药,没有激素,没有各种名目的生长添加剂,真正绿色无害蔬菜。

牛、羊、猪、鸡鸭...这些用于提供肉食的家禽畜自己家里养殖,半野生半放牧,所得到的肉食味道鲜美,不会出现注水、病害情况,很安全,可放心食用。

今天这款蒜薹豆豉腊肉就取自自己家种植和养殖,是货真价实的绿色食物。

看菜步骤图:

1、原料:腊肉、蒜薹、剁椒、老干妈豆豉。

2、腊肉入锅倒一饭碗水开煮。

3、腊肉煮开翻滚。

4、用勺子撇去煮腊肉时的浮沫。

5、腊肉煮至软熟。

6、盛盘待用。

7、洗净锅,干煸蒜薹。

8、蒜薹煸炒至颜色变深。

9、把蒜薹扒至锅的边上,另一边空余至油烧热。

10、把油烧滚起泡。

11、把蒜薹推入油中爆炒。

12、爆炒一会放适量盐。

13、把蒜薹重扒至锅的一边,另一边倒入先前煮好的腊肉。

14、腊肉炒香,然后混合蒜薹一起翻炒。

15、混合翻炒两分钟,放鸡精关火。

16、放入剁椒、老干妈豆豉。

17、利用余温拌匀鸡精和剁椒、老干妈豆豉,起调味的作用。

18、装盘上桌。

 

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