下载 APP
搜索

蒜香茄子

美食当道
2012/5/22 17:21
人长大了,口味也变了,小时候不爱吃的东西,现在逐渐变的喜欢了,比如茄子。茄子含有一种名为“龙葵碱”的物质,该物质具有抗癌功效。常吃茄子对防治高血压、动脉粥状硬化、咯血、紫斑症及坏血病等有一定预防作用。
 

配料:圆茄一个,青椒两个,蒜末少许,甜面酱和辣椒酱各两匙,老抽适量,糖少许,盐少许。

1.茄子切成薄片,约两毫米厚。青椒切丝,大蒜切末。

2.切好的茄子过一遍油,油温要高些,1分钟左右即可捞出沥油备用。

3.锅中加入甜面酱和辣椒酱各两匙,倒入蒜末,锅里不用加食用油,小火炒至酱香味和蒜香味  都出来时倒入少许老抽,加入一小碗清水,倒入青椒,加入糖和盐,青椒8成熟的时候倒入茄子翻炒均匀即可出锅。

下一篇

美食当道的日志

美食天下首页