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蚝油香菇油菜

Residual-heart
2012/6/5 14:25
最近照相机没电一直没有继续发菜谱,今天整理以前拍的照片偶然发现有忘记发的菜谱,立马补上
所需食材:香菇 适量,油菜 适量,蚝油 适量,葱姜及盐、味精 适量。
补充:蚝油是用蚝(牡蛎)熬制而成的调味料。蚝油是广东常用的传统的鲜味调料,也是调味汁类最大宗产品之一,它以素"海底牛奶"之称的蚝牗牡蛎牍为原料,经煮熟取汁浓缩,加辅料精制而成。蚝油味道鲜美、蚝香浓郁,黏稠适度,营养价值高

成品图

原料图之香菇,将买回的香菇洗净,切厚片,也可以使用整个或一刀两半

原料图之葱姜,切成大片,好处便于吃的时候往出挑,不好是有些浪费

原料图之油菜,这个是卖菜的家里自己种的,个头远没有市场上卖的大,可是味道非常好,清洗的时候是一根一根洗的,油菜不大出数,一大盆也就炒一盘出来

锅中坐油,热锅凉油,煸香葱姜

加入香菇片煸炒至香菇发蔫,加入蚝油煸炒均匀

加入洗净的油菜

翻炒后加入适量盐、鸡精调味后出锅

味道好好的蚝油香菇油菜出锅了

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