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家有考生第40款--咖哩鸡肉饭

月圆中秋20080815
2012/6/6 17:41
 
 
        说实话,还从来没有吃过用咖哩做的东东呢,对它有一种本能的排斥,没有任何理由,前几天看到一位高手(忘了叫什么名字)用咖哩做的美食,她在前言里表达了和我同样的心情,但是做过之后她非常喜欢,于是我也好想试一试。儿子看到咖哩后,也一再催我,给他做一次尝尝,昨天终于买回了鸡肉,哎,我去买一趟菜真的是好不容易啊。
        原料:鸡胸肉300克切成大丁,土豆一个,胡萝卜一个切丁,洋葱半个切成丁,小葱两根切成碎。金版咖哩一块30克。
        把锅烧热后加油,倒入鸡肉块后翻炒至颜色发白,倒入土豆和胡萝卜丁,翻炒一会儿后加入洋葱丁,加水,加盐,开大火加热大概十分钟,汤汁减少约三分之一时,调中火,加入咖哩块,搅拌至融解,继续加热,汤汁浓稠时关火。

        米饭提前蒸好,用碗压实,倒到盘里,加入咖哩鸡肉,表面撒一层小葱末即可。

       这个咖哩是微辣的,事实证明几乎是不辣的,当咖哩块放进去的时候,马上飘出了一股香味,真得好诱惑呢,儿子到家后,狼吞虎咽,边吃边说好吃,还不停地说,老妈你把我喂肥了啊,我说那咱们停止吧,他说不行,我选择考完之后去健身,美食还是要照吃的。呵呵。

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