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【用心酿 健康生活欣和调味礼盒试用报告】——酱香小鲫头鱼

绿野薄荷
2012/7/6 17:55

过去,在天津卫小鲫头鱼是廉价又家常的小鱼,它的刺很软,而且长不大,就这么小,而且头部有石头必须把头去掉,它味道很好,不过近年来,真正的小鲫头鱼不多见,市场出售的大多是小黄鱼,刺比较硬,没法与小鲫头鱼相比,现在小鲫头鱼也要十多块钱一斤了,不便宜。今儿用欣和的豆瓣酱和甜面酱做一款酱香十足的小鲫头鱼。又用玉米面,贴了几个棒子面小饼子。贴饽饽就小鱼儿,传统的家常美味呀
原料:小鲫头鱼,欣和豆瓣酱,欣和甜面酱,葱姜蒜,料酒,酱油醋,白糖。

做法:小鲫头鱼去头,洗净。

蘸上干面粉备用。

热锅放凉油,放入小鲫头鱼炸制。

炸到金黄色捞出备用。

切好葱姜蒜。

用葱姜蒜炝锅,放入欣和豆瓣酱。

再放入欣和甜面酱一起煸炒。

炒出香味,放入料酒酱油醋,白糖少许水放入炸好的鱼。

盖锅盖焖制,直到收干汤汁即可出锅。

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