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清蒸三门青蟹

zhuchaoyun
2012/7/21 12:06
  先生偶尔下班回来,会在门口说“亲爱的,看我给你带什么回来了?”我应声就蹦到门口,看看是什么宝贝?有时候那宝贝让我满心欢喜,有时候那宝贝so so,我就直接回位继续我未尽的事业。有时候我嘴谗了也会问“什么时候我有蟹吃啊?”今天,先生下班又在门口说“亲爱的,看我给你带什么回来了?”我看到从袋子里面爬出来的爬行动物,忙拿出我的烘培称,但是这张牙物爪的东西哪肯让你称体重呢?
 
  好吧,先用筷子解决了,结果它还爪子一抖一抖的。除去毛重,净重有528g,好大的家伙。打破上次400g的纪录了,又创新高。让我们一起来看看毛净重的对比照片。

      
  对于海鲜河鲜,如果新鲜的话,我最喜欢清蒸或水煮保持食物的原滋原味.
 
材料:
三门青蟹2只
配料:
生姜,镇江陈醋
 
步骤:
1.用筷子从青蟹的双眼刺入破坏中枢神经使其螯足放松,再解开绳子。

2.用牙刷仔细刷洗干净。

3.蒸锅里把水烧开。另外先把清洗干净的青蟹放进蒸笼。
(我问先生,为什么要倒着放,他说都要倒着放。我猜想是想让汁不流失,那蟹壳可以充当盛器的作用。不一定准确。请高手们指正)。

4.另外取一只小碗,放入姜丝。把小碗也放入蒸笼里。

5.往放姜丝的小碗倒入镇江陈醋,倒多些。

6.把蒸笼放到烧开的蒸锅里,盖上盖子蒸40分钟(先大火,后中火)。
(因为青蟹有500g左右,所以需要蒸长一点时间,海鲜蒸的火候时间要掌握的很精确,否则就不好吃了,河鲜对这个要求反而没有那么高。青蟹是海鲜还是河鲜,我也不确定,但是这么大的蟹,所以我蒸40分钟比较熟,也比较放心食用,吃起来味道口感都不错。)

7蒸好后的青蟹变红色,满屋香气。

 
我除了喜欢糕点,接下来就是喜欢蟹、虾、虾菇了。
先生喜欢红烧肉,讨厌吃这些麻烦的东西,但是蟹壳太厚,他会帮我敲开蟹钳,剥出肉的。
今晚他边看着球赛,边剥肉,剥完放碗里等我来消灭。
我在忙着消灭蟹身上的肉呢。嘿嘿!

 
 
看这蟹钳和我的大拇指PK

 
 
 
一口吃下结实的蟹钳肉,真满足,吃完肉,先生再帮我剥开下一半。

 
嫌吃虾、蟹等麻烦的海鲜的先生,却帮我剥着蟹壳、蟹钳,让我已经很满足了。
 
 
GOOGLE一下:

三门青蟹,产自浙江省三门湾畔三门县境内,三门县位于浙江省东部沿海,西枕天台山,东波三门湾,北接宁海县,南邻临海市,总面积1510平方公里。出土文物证明,早在新石器时代,境内六敖镇尖坑山和亭旁镇上坟墩一带已有人类居住。县以三门湾而得名,资源丰富而享誉,素有“陆有林矿之饶,水有鱼盐之利”的美称。

    三门湾系国家重点海水养殖基地,近海水质清新,盐度适中,饵料生物丰富,水产养殖条件得天独厚,所产青蟹名闻遐迩,并获中国青蟹之乡的称号。 

    据《本草纲目》记载:蟹具有舒筋益气、健胃消食、通经络、散清热、散淤血之功能,蟹肉味性寒,有清热、化瘀、滋阴之功效,可治疗跌打损伤,筋伤骨打,过敏性皮肤病等;时又是儿童天然滋补品,经常使用可以补充儿童身体必须的各种元素。

    三门青蟹含18种氨基酸,每100g可食部分蛋白质18.0g,脂肪4.0g,水分71.8g,含钙27.5毫克。磷38毫克,铁32毫克。越冬后的雄蟹煮汤使用后对健胃和增进食欲药效显著,同时还能滋补身体、提高抵御疾病能力。三门青蟹具有极高的药用价值,肉和内脏可治疥廯、皮炎、清疮、湿热、产后血闭等,长期食用既有利水肿、降血压、滋阴壮阳之功效,为优质美容保健食品。
       

 

食用前先用清水冲洗,再杀之(可用筷子从其双眼刺入破坏中枢神经使其螯足放松),而后去缚刷洗挖内脏(注:清蒸、清煮时不挖洗内脏)。三门湾锯缘青蟹的烹饪方法约二十余种,下面列举为最常用的几种:

  1. 芙蓉青蟹原料:青蟹500克;方法:清蒸;配料:鸡蛋2只,黄酒1两,盐10克,味精,水。

  2. 姜葱青蟹原料:青蟹500克;方法:清炒;配料:生姜,葱,黄酒1两,盐10克,味精,糖,油。

  3. 青蟹豆腐煲原料:青蟹500克;方法:清炖;配料:豆腐250克,香菇,笋,肉丝,生姜片,葱,大蒜,黄酒,盐10克,味精,糖,油。

  4. 百花青蟹丸原料:青蟹500克;方法:清煮;配料:淀粉50克,蛋清,香菇,笋,黄酒,盐,味精,糖,油。

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