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下饭菜~~~~杏鲍菇炒猪肉

方亦乔
2012/7/29 14:06
 
 
杏鲍菇含有高蛋白、低脂肪和人体必需的各种氨基酸,更重要的是含有丰富的多糖类物质。杏鲍菇提取物主要就是杏鲍菇多糖
  杏鲍菇提取物(杏鲍菇多糖)的功能
  1、降血糖作用 病小鼠高血糖有防治作用,使实验小鼠葡萄糖耐受量及耐受量曲线得到明显改善,还能减少糖尿病小鼠饮水量。
  2、增强肌体免疫功能,具有抗病毒、抗肿瘤作用,且能降低机体胆固醇含量,降血脂、防止动脉硬化。3、杏鲍菇多糖作为一种特殊的免疫调节剂,在激活T淋巴细胞中具有强烈的宿主介导性,能刺激抗体形成、增强人体免疫力、发挥抗癌作用。
摘自百度
  
 
 
 
 
材料:杏鲍菇500g  猪肉200g  韩国辣酱一汤羹 水适量 酱油一汤羹  蒜头2粒
做法:
1.将杏鲍菇和猪肉切片,韩国辣酱和水酱油拌匀备用!
2.放入适量的橄榄油烧热后将杏鲍菇片放入锅中煎到表面微微金黄就ok!
3.将蒜头拍碎,放入锅中小火煸炒到金黄!
4.将猪肉煸炒至7成熟时倒入调好的酱汁,再把煎好的杏鲍菇片放入锅中一起炒至酱汁收干就可以出锅了!
 
 
 
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