冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经。
具有多种保健功效:具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效;还可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿等。
夏天、咸肉冬瓜汤是家中最常做的一道消暑汤。。。
材料:冬瓜300克、咸肉100克、油、盐、姜、葱花各适量
做法:
1、冬瓜洗净,切成稍厚的块。
2、咸肉洗净后切成小的肉片。
3、锅内入少许油,煸香葱、姜后,入适量的水,入咸肉片,入适量的盐调味。
4、盖锅盖煮,水开后转中火煮一会儿。
5、倒入切好的冬瓜块。
6、用铲轻推后,再盖上锅盖,煮到冬瓜变成半透明,即可入关火。