清热解火——枸杞菊花粥

落雨无声

2012/8/11 12:12

喝菊花茶有清心明目、生津润喉之功效，枸杞也有安神润肺的作用。现将两者合二为一成一款冰粥，可以清热解毒，口感也极佳。

材料：杭白菊、雏菊、糯米、枸杞、冰糖

过程：

1、准备材料

2、取适量杭白菊和雏菊用开水浸泡一会儿，然后用筛网滤下取菊花水

3、一把糯米洗净加四分水砂锅煮开，倒入菊花水，烧开后慢熬

4、稍显浓稠的时候下入几粒枸杞子

5、差不多熬好的时候下入冰糖融化即可

6、此款粥冰镇下当冰粥喝口味更佳。

冷吃热饮皆可的美味粥品

落雨无声的日志

美食天下首页