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鲜香无比的{银鱼炒蛋} (新版)

lizkitchenlife
2012/8/23 16:16
作为吃货,最快乐的事情之一莫过于天南海北的朋友捎带来的当地特色食材! 各种兴奋和满足,哈哈……

朋友去山东出差,带回了两大包上好的虾仁干,和在超市买的小虾干不同,一个个大大的干干净净的红色虾仁,打开袋子,新鲜的味道扑鼻而来,煲汤啊或者煮菜的时候放几颗,实在是点睛之笔哇~~~~~

这袋子银鱼是早些时去湖南买回的特产一部分,还没有开封尝过,现在也刚好派上用场咯! 来做个好吃、鲜香无比的{银鱼炒蛋}

在传统做法上我做了些小改变,加入了肉质鲜美、味道悠长的虾仁,颜色更好看,味道更长,非常鲜!

还是那句:食材不会说谎,味觉不会背叛








食材: 银鱼、大虾仁干、鸡蛋

配料:生姜

调料:料酒、温水、盐、糖、白胡椒、橄榄油

步骤:




1. 准备食材
2. 银鱼用温水浸泡5-10分钟
3. 虾仁用料酒、清水浸泡至柔软,少腥味,然后切粒备用
4. 鸡蛋打匀,加银鱼、白胡椒、少量的盐、糖再次充分打匀
5. 锅内热油,小火将虾仁粒、姜末翻炒出香,这个时候虾仁的颜色会变深,呈红亮
6. 将虾仁推至一边,开大火,油热后入混合蛋液,转中火,凝固后翻炒,然后和虾仁混合,翻       炒均匀即可出锅









liz的小啰嗦:

油最好选用橄榄油,营养、味道清澈,而且会让食材呈现出很好看的淡黄色;最好避免选用味道重的菜油,会夺取鱼、虾的鲜味

这道菜的食材事先都通过浸泡处理,所以完全不必担心腥的问题,只用再另外加一些姜末、白胡椒即可

盐和糖的量要配合好,只是为提味,海鲜的味道很长,调料过重会掩盖鲜味,有些可惜

炒蛋先要大火把锅烧热,再下蛋液,翻炒的过程中火要转小,避免焦掉

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