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【滋阴润肺 养胃生津】——冰糖雪梨

豆味小厨 2012-08-31 15:29:48

       天气虽没有之前那么闷热,但仍有些许干燥,这几天口腔上火,吃东西不仅没味,而且揪心的疼,看来秋季也要谨防干燥带来的病患。 

      今天炖的这道甜品,不仅能消痰降火、润肺凉心,而且有滋阴润肺,养胃生津的功效。如果您并不上火,也不咳嗽,同样可以喝,要知道,冰糖雪梨还有美容养生、滋润皮肤、抗皱美白的效果哦。

          

           

          

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                                                    冰糖雪梨

【原料】:梨两只,冰糖少许,玫瑰茶茶包一袋(含:枸杞,菊花,山楂,冰糖,玫瑰,红枣)

【具体步骤】:

1、原料图。

2、梨去皮去核,切成小块。

3、将切好的梨放入锅中,倒入玫瑰茶茶包,放入没过食材的水。大火煮沸。

4、煮开后放入冰糖搅拌,然后小火炖20分钟。

          

          

【飞家小话唠】:

1、可用其他茶包替代,或根据个人喜好放入合适的食材。

2、如果作为饮品食用,可放入冰箱冷藏,效果更佳。如果用来止咳化痰,最好温热食用。

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