早餐总是急急忙忙的吃不好，总是一个鸡蛋、一袋奶、一个包子。几乎就没炒过蔬菜吃。
早吃好、中吃饱、晚吃少，其实早餐也是应该配有蔬菜的。
在这样一个早晨将馒头切块，裹上蛋液再配上些许蔬菜一炒，简单、快捷、营养也是个不错的选择吧。
（¯﹃¯）口水有木有哟
1.食材准备：馒头切块、鸡蛋打散、包菜切丝。
2.将馒头块放入蛋液中搅拌均匀。
3.温锅、温油。
4.倒入馒头块，轻轻地推动锅子使裹着馒头的蛋液不糊锅。
5.搁盐调味，炒匀。
6.将馒头推一边控油，倒入包菜翻炒。
7.包菜搁盐翻炒入味。
8.将包菜与馒头一起翻炒均匀。
9.最后来点生抽炒匀即可。
有食欲吧。。。呵呵O(∩_∩)O~
