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家中小菜-----【毛豆仁烧鸡块】

余甘果蜜
2012/9/6 14:41
                                    毛豆仁烧鸡块

昨天朋友送我毛豆,这个地方,正是毛豆多多时候,新鲜哈,自家种的。买了三个鸡腿和毛豆仁一起焖,不错哦!
食材:毛豆仁约150克、鸡腿三只
配料:红椒一只、八角一只、蒜、葱适量。
调料:豆瓣酱一匙、盐小半匙、生抽三匙、鸡精适量。

做法与步骤:

1、把毛豆仁儿剥出来。

2、鸡肉清洗干净。

3、切好的葱根、葱叶、蒜片、红椒片。

4、小火炒香蒜、葱根、八角。

5、把鸡块加入煸炒至变色后,加些料酒一起炒。

6、加勺豆瓣酱继续翻炒。

7、然后加入适量开水,烧开三分钟再把毛豆仁放进
去,转小火焖至豆仁熟透。

8、最后,加入葱叶、红椒丁,加点盐和鸡精就可出锅了。



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