上了小学,发现女儿的个子在班里是中等个,同样的年龄下,有的孩子发育的很快,个头能比女儿高出半个。对于女儿的个头,我从未刻意过,只希望她身体棒棒的,有强壮的骨骼,以后也不愁长个子,现在的小孩也没有个儿低的。天凉了,可以多给孩子喝些汤了,尤其是骨头汤,又营养又补钙,用骨头汤煮面,煮馄饨,或是做碗青菜丸子汤都很不错。我这次买的是大棒骨,没有多少肉,主要是熬汤,里面的骨髓全部溶入汤里,喝了很补钙。
材料:大棒骨,葱,姜,肉馅,盐,料酒,鸡精,鸡蛋,香油,生抽,五香粉。
榨菜,紫菜,虾皮,香菜。
步骤:
1.大棒骨买的时候把骨头从中间砍断,在凉水中浸泡去掉里面的血水.
2.锅内放足够的水,放骨头煮沸.
3.水开后,撇掉浮沫.
4.放两片姜,高压锅压三十分钟。
5.肉馅放葱姜剁碎。
6 加一个鸡蛋,少许生抽,料酒,盐,鸡精,五香粉,香油搅拌。
7 顺着一个方向搅拌,使肉馅上劲,吃起来口感好。
8 包馄饨。
9 碗内放紫菜,虾皮,榨菜,盐,鸡精,香油。
10 浇上骨头汤。
11 大火煮馄饨,放点青菜点缀。
12 馄饨煮熟捞入碗里,撒上香菜和葱花。
这样的大馄饨,女儿一口气可以吃六个呢!
一边吃一边喝汤,有菜有肉,吃饱喝足,好有满足感啊!
小提示:
1 肉馅里加鸡蛋是为了让肉馅更加滑嫩。
2 搅拌肉馅时必须顺着一个方向,这样的肉馅才好吃。
3 用鸡汤做馄饨也不错喔。