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酱汁小黄鱼

泽瑞妈妈 2012-09-14 11:22:56
          小黄鱼肉质细嫩,味道鲜美,营养价值也很高,非常适合孩子和老人食用。

 

          原料:小黄花鱼400克
          调料:料酒2勺、老抽1勺、面酱两大勺、葱姜蒜适量、白糖一大勺、老醋2勺、食盐少许

做法:1、将小黄鱼去鳞、内脏洗净,放入十几粒花椒、料酒、少许盐腌渍30分钟。

           2、腌渍好的小黄鱼控干水分,沾上一层干淀粉。

           3、炒锅烧热,放入食用油,放入沾好面粉的小黄鱼,煎至两面金黄,盛出备用。

           4、葱切断,姜切片、蒜切末备用。

           5、炒锅中留底油,放入葱姜蒜爆香,放入两大勺甜面酱炒香,面酱炒香,放入煎好的小黄鱼。

           6、加入水,稍稍没过小黄鱼,倒入料酒。加入一大勺白糖,两勺老醋、少许食盐(食盐一定要少放,面酱已经有咸味了)最后倒入少许老抽调色。

           7大火烧开,转中火烧制入味,汤汁剩三分之一时,大火把汁收尽即可。

          

鱼肉鲜嫩,咸中带甜。

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