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【沸腾你的美食梦想】女性经典---大枣红糖姜汤

maxiaomeijiashi 2012-09-17 13:44:48

【营养小贴士】

大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效,所以想要怀孕的女性可以用来暖宫,对月经的女性也有缓解痛经的作用。但是不要在月经期间服用,以免血量过多。平时适当地服用,也有保健强身、补血益气的作用,是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但是不能多喝,容易上火。

 

 

食材:红糖、姜、大枣

步骤:

(1)准备好食材

(2)姜洗净切粒,红枣切两半,备用

(3)锅中(做好用汤煲)加一碗半水,放入姜粒,红枣,一勺红糖,加盖小火慢炖20min,

(4)炖好后将姜粒滤掉,将糖水和大枣盛到碗中,趁热饮用。

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