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【九阳沸腾电压力煲】试用贴之二---苞米粥

绿色天使 2012-09-18 00:14:41

         苞米粥也就是东北人所说的大碴子粥,在小时候,这属于粗粮细作的好食品,偶尔吃个苞米粥大家都很开心,有豆子的苞米粥那在当时也是美食之一,记忆中每当做苞米粥的时候我和弟弟都很喜欢吃,苞米粥和雪里蕻咸菜一起最佳的配合,每次都吃的很饱。时隔今日,我依然很喜欢粗粮食品,这款【苞米粥】也是非常喜欢的一种粥,但是这个粥往往很费时间,所有很多时候也不常吃,自从有了这款【九阳沸腾电压力煲】十多分钟,最多20分钟就可以吃到很软烂的【苞米粥】。苞米粥对减肥的人来说也是一款不错的粥,喜欢的朋友不妨经常吃点调节一下肠胃。

       

【食材】:

棒子米(大碴子)200克

红豆50克

水6-7倍

【制作方法】:

1、苞米粥食材。

2、苞米和红豆要用凉水泡发半天左右。

3、放入【九阳沸腾电压力煲】按键到【煲粥】。喜欢吃更绵软的可以选择口感按

     键到浓郁,这样时间稍微长2分钟左右,口感更软烂一些。

4、等到电压力煲运行完毕,到自动到保温粥就煲好了。

5、做好的粥稍微晾一下就可以开吃了。

 

苞米粥正宗的要放白鹅蛋的豆子,我这里没有放了红小豆。大家可以放芸豆等。

       

怡汝知心话:
1、苞米和红豆泡发透更容易烂。
2、豆子以白鹅蛋芸豆为好,也可以放自己喜欢吃的豆子。
3、如果你晚上吃,你可以早上或者中午泡在电压力煲内,选择预约,这样晚上回
     来可以吃到热气腾腾的各种粥了。
4、此粥配合肉末雪里蕻或者凉拌雪里蕻非常的可口。当然你也可以配合自己喜欢
      吃的小菜或者咸菜。
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