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【沸腾你的美食梦想】【五香烤豆干串串】

帅帅小厨 2012-09-23 09:08:09


营养贴士:
外面卖的烤串串总是那么诱惑,但是卫生状况实在是不敢恭维
 我这个自制的烤豆腐干,用料不仅卫生 还很健康,低油低脂,时候减肥人解解馋
我选用了芝麻酱,没有用一滴油,不仅味道不错 吃了还有益健康


原料:豆腐干 葱花
调料:芝麻酱,生抽,辣椒粉,花椒粉,五香粉,孜然粉

做法:1、准备原料
2、豆腐干切块
3、豆腐干上上花刀便于入味,用签子串起来
4、芝麻酱用生抽泄开成酱

5、豆腐干刷上酱料腌制一会
6、撒上辣椒粉,花椒粉,孜然粉,五香粉的混合料 撒上葱花入烤箱160度10多分钟


提示:1、混合粉料根据个人口味 喜欢辣的就多加点辣椒粉
2、芝麻酱用生抽或者蚝油泄开 盐适量加

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