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【沸腾你的美食梦想】鱼的另一种味道之香煎三肉鱼

妍之有你
2012/9/24 10:10

老公说,突然很想念咸鱼干的味道。逛超市看到这种咸干海鱼,买了几条回来。简单的煎出来,下酒吃饭都还行

咸香浓郁,松软不失韧劲

简简单单的下酒菜

                               香煎三肉鱼                                  
食材明细:三肉鱼 姜 葱
调料明细:花生油
 
详细做法与步骤如下:
1.三肉鱼用清水泡2-3小时
2.准备适量姜末与葱花
3.将泡好的三肉鱼上锅大火蒸5分钟
4.取出倒掉盘内的汽水,沥干

5.锅内小火下油,将鱼排入锅内慢煎
6.煎至两面金黄
7.最后入姜末,葱花在余下的油里稍微炸出香味,将鱼拌一下
8.起锅装盘

 

小贴示:

1.用清水泡咸鱼是为了去掉一部分咸味,也可使鱼身松软

2.将鱼上锅蒸5分钟,是为了咸鱼口咸松软,不至于发硬

 
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