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蒜香鲍汁西兰花

2011粤客美食
2012/10/19 14:52

昨晚冲冲忙忙回来做了这菜,本想做蚝油西兰花,却发现蚝油用没有了!改用了鲍汁,没想味道更鲜美喔。之前用的蚝油不知是不是牌子问题,有的感觉带有点腥味,不记什么牌子了。在广东这边一般都是李锦记、珠江桥、海天、美味鲜、球唛什么的。

这平凡蒜香鲍汁西兰花,不平凡的味道,其清爽、脆嫩夹着蒜香的鲍汁鲜美,真是大受家人的喜欢,大家值得试试的。

 

 

原材料:西兰花300克。

调味料:油、盐适量、姜适量、大蒜3粒、芡粉1小勺、鲍汁10(盐油随各人口味调)

做法:

1、所有材料准备好,清洗净。

2、姜切片,蒜拍扁去衣(一半切蓉待用)。

3、起锅注入水,放入姜片及另一半蒜烧开。

4、烧开的水加入1勺盐及一些油。

5、西兰花切朵,放入锅焯2分钟捞出过冷水、摆盘。

6、起锅烧干水,下油倒入蒜蓉炒出香味。

7、倒入芡粉水勾汁,淋在西兰花上面,再淋上鲍汁即可。

8、提示:也可鲍汁与芡粉水调开勾成芡汁淋上。

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